得了牛皮癣（医学上称为寻常型银屑病），在水果的选择上，可以多吃以下几类：
一、富含维生素的水果
猕猴桃：富含维生素C和多种微量元素，能够增强身体抵抗力，促进皮肤健康。
蓝莓：含有丰富的维生素成分，对维持皮肤细胞正常功能以及皮损恢复有一定的好处。
冬枣：含有多种维生素，有助于皮肤的健康恢复。
橘子：富含维生素C，有助于增强免疫力，促进病情恢复。
苹果：含有维生素C和多种微量元素，有利于增强身体抵抗力。
柚子：富含维生素，适合牛皮癣患者食用。
二、富含水分的水果
西瓜：含有较多的水分，有助于促进体液代谢，改善病情。但需注意，部分观点认为西瓜性质偏凉且糖分较高，可能影响其他营养成分的吸收，因此应适量食用。
鸭梨：水分含量高，有助于缓解皮肤干燥。
荔枝：虽然含有大量果糖，但适量食用不会对病情造成太大影响，需注意控制摄入量。
葡萄：含有丰富的水分和多种营养成分，有助于身体健康。
三、富含纤维素的水果
香蕉：富含膳食纤维，可达到润肠通便作用，补充身体所需的多种营养元素。但需注意，香蕉中的镁元素和钾元素含量较高，摄入过多可能对身体造成一定伤害，因此应适量食用。
桃子：含有纤维素，有助于促进胃肠蠕动。
木瓜：富含纤维素和多种酶类，有助于消化和皮肤健康。
芒果：虽然容易引起过敏，但适量食用对大多数牛皮癣患者并无大碍，需注意个人体质差异。
四、其他水果
火龙果：含大量水分和丰富膳食纤维，能够促进肠道蠕动和消化，预防便秘。
柠檬：富含维生素C，有助于抗氧化和增进食欲。
总的来说，牛皮癣患者可以适量食用各种水果，以补充身体所需的维生素、水分和纤维素。但需注意，任何食物都应适量摄入，避免过量导致身体不适。同时，牛皮癣的治疗还需遵医嘱进行，饮食调理只是辅助治疗的一部分。
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